两个时间摘掉胸罩 远离乳腺癌

　　调查发现，每天戴胸罩超过12小时的女性相对于戴胸罩少于12小时女性而言，有较高的患癌风险。特别是那些晚上睡觉也不摘掉胸罩的女性，患乳腺癌的风险要高出100多倍。

　　胸罩向来是女性防止乳房下垂的重要工具，但如果夜间睡觉时没有适时的解除胸罩的束缚，胸罩也会成为女性乳房的“凶器”。这是因为长时间的佩戴胸罩，会阻碍乳房部分淋巴液的正常流通，使乳腺的正常细胞发生癌变。罪魁祸首虽非胸罩，但却是因胸罩而起。

　　佩戴合适胸罩较重要

　　一项关于佩戴胸罩时间过长与乳腺癌关系调查显示，如果长时间佩戴或佩戴不适合自己胸部的胸罩同样不利于乳房健康。调查指出，世界上百分之八十的女性佩戴不合适自身乳房实际情况的胸罩。而那些因长时间配戴胸罩而罹患乳腺疾病的女性中，十有八九是因为选择的胸罩不合适。

　　在此温州乳腺医院郑医生建议：女性选择胸罩时，应从两方面出发，一是舒适度，尤其是女性工作需较长时间的，佩戴胸罩的时间也较长，选择胸罩时应以舒服透气为重点。二是选择适合自己乳房的胸罩。除此之外，女性回家之后可以适当的解开胸前束缚，给乳房呼吸放松的机会。

　　值得提醒的是，有些女性朋友认为，既然胸罩戴久了不好，干脆就不用穿了。温州乳腺医院郑医生提醒，盲目裸胸是不可取的，胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞之外，还能支撑乳房不下垂，保持良好形态，同时也有利于乳房血液循环。

　　能够主动选择放弃胸罩的女性仅有少数，不穿胸罩舒服自在一些。但女性的形态美丽分就大打折扣。为了获得美丽的通行证，天天穿个胸罩算什么。但在下面两个时间段，我们要对胸罩说“No”。

　　1、睡眠时

　　正常的睡眠时间为每日八小时，在这八小时内应摆脱胸罩的束缚。香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的较基本养护。周末时分聚会时，你需要无肩带胸罩帮你分担乳房的压力;办公室里，你需要一副聚拢型胸罩帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时，请还乳房原本的摸样，让她以较舒适的姿态好好的地呆着。温州乳腺医院郑医生建议每周至少裸胸一天，此举对乳房健康有益。

　　2、外出度假

　　没有胸罩捆绑的身体会带动精神一起放松下来。四季中，如果夏天的轻薄型着装让你不得不时刻严阵以待，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。小编窃喜，衣服穿多了也就看不出来了哟。