五大措施助您预防乳腺纤维瘤

　　乳腺纤维瘤是乳腺良性肿瘤中较为常见的一种，多见于年轻女性，医学上认为乳腺纤维瘤与雌激素分泌失调有关。虽然乳腺纤维瘤属于良性肿瘤，但是病都如刺，不拔心中总有痛。因此，患病女性不可轻忽，需积极接受治疗，降低伤害。

　　五大措施助您预防乳腺纤维瘤

　　1、情志调畅：乳腺纤维瘤的发生与精神情绪有关。患者日常可多听愉悦的音乐，培养生活情趣。并在情绪上保持舒畅，避免不必要的焦虑。

　　2、爱护乳房：女性需爱护乳房，定期自查。女新需在每月的月经干净后进行乳房自检;30岁以上的女性需到乳腺专科进行一次乳腺例行体检，40岁以上的女性每半年体检一次，做到早发现早治疗。

　　3、饮食控制：饮食宜清淡，多食蔬菜;忌食辛燥刺激食品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒。

　　4、适时检查：患者需每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查。平日注重自查，检查时应注意用手指轻触并在胸壁表面回旋触诊，切不可抓捏，否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块。一旦自查时发现有迅速增长或质地变硬的单个肿块，要立即就诊。

　　5、正确对待乳腺疾病。乳房出现肿块后需立即就医检查，并配合治疗。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，特别是妊娠哺乳期间瘤体会快速增长或年龄偏大病程拖长，或伴有乳腺增生或多次复发者，应提高警惕，及时就诊，避免病情恶化。