预防乳腺纤维瘤的食物

　　对于乳腺纤维瘤的饮食方法，大家必须要正确的认识并积极的了解，只有把握了乳腺纤维瘤饮食方法才能够帮助大家得出准确的治疗办法，这样才能够较大限度的恢复大家的健康。那么，预防乳腺纤维瘤能用食疗吗?下面，温州乳腺医院郑医生帮助我们详细了解一下预防乳腺纤维瘤的食物：

　　1、谷类

　　像小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。

　　2、鱼类

　　就像黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

　　3、蔬菜

　　要与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

　　4、水果

　　如葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

　　5、食用菌类

　　如银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

　　6、牛奶及其制品

　　有益于乳腺保健，可以补充钙。

　　温州乳腺医院郑医生表示：以上这些食物只能起到预防乳腺纤维瘤的方法，对于已经患上乳腺纤维瘤的患者一定要及时去医院治疗。不要使乳腺纤维瘤成为乳腺癌，导致悲剧的产生。