妊娠期乳房的保健

　　妊娠后第5-6周乳腺逐渐肥大，乳晕范围增大，乳头肥大竖起，乳头、乳晕色泽加深，表皮肥厚，乳晕腺也更加明显，较快的是妊娠前半期。

　　妊娠期间小叶的腺管腺泡得致函充分的发育。许多闭锁的腺管也形成管腺腔，末端形成腺泡。管周围的结缔组织消退而毛细血管增多，腺上皮细胞体积增大，内分泌激素增多，腺泡细胞分化为含脂质的初乳细胞。

　　在妊娠7-9个月时乳腺开始分泌活动，乳腺的导管内、腺泡内分泌物(初乳)逐渐增多。

　　妊娠期的保健工作，一是作哺乳准备，特别是乳头准备。

　　妊娠6个月后可每天用温湿毛巾擦洗乳头、乳晕，这样可增厚乳头乳晕的角质层以增加其耐摩擦程度，可减少乳头在哺乳期被婴儿咬伤。

　　二是用全罩型全棉胸罩，将乳房托起。因为，这时开始乳腺体积和重量增加，间质减少，乳房悬韧带被过度牵拉，固定和支撑能力下降，若长期被过度牵拉，断乳后弹性回缩能力下降，容易造成乳头下垂，因此，应将乳房托起，这样同时还能减轻乳房的胀痛感。

　　如果乳头内陷将影响哺乳，可试行用三个手指将乳晕向胸壁挤压，使乳头突出，然后捏住乳头反复向外牵拉，每次5-10次分钟，每天2-3次，坚持2-3个月可使一部分乳头突出。此种牵拉矫治应在乳前或乳后早期进行。内陷严重者应做不损伤输乳管的矫治手术。