女性如何远离乳腺增生

　　在众多威胁女性健康的妇科疾病中，乳腺疾病是让女性较为紧张和头疼的了。很多女性在电视或者报纸上看到过，因为得了乳腺疾病而切除乳房的病例，因此非常恐惧自己也会变成那样。其实，一般的乳腺疾病只要发现及时，治疗有效，就能避免切除的恶果，比如说乳腺增生。下面来了解一下吧!

　　温州乳腺医院郑医生表示，青春期或青年女性中，经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节，这些是生理性改变，不是病，也不需要治疗，属于生理性的增生。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。

　　哪些因素诱发乳腺增生?

　　乳腺增生除了与内分泌紊乱有关外，精神因素也是造成乳腺增生的主要原因。一些女性因工作压力、家庭婚姻等精神因素引发内分泌失调、植物神经紊乱、睡不好觉、脾气暴躁等。另外，中年女性患高血压、糖尿病的人增多，也容易出现内分泌失调，雌激素、黄体酮水平和腺体结构都可能会出现一定程度的紊乱。研究发现，乳腺增生病人性格往往以忧郁内向或偏激者为多。有的病人每遇生气乳房就痛，心情好时症状减轻，局部肿块变软。

　　女性如何远离乳腺增生?

　　①妊娠、哺乳是女性身体的正常功能，对乳腺功能是一种生理调节，因此要适时婚育、哺乳，对乳腺有利。另外，要保持夫妻生活和睦、生活规律。

　　②保持心情舒畅，情绪稳定.如果情绪不稳定，会抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。

　　③避免使用含有雌激素的面霜和药物.有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。

　　④积极防治妇科疾病，也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。因为，患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎等。